Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1044 kcal
|
Fett: 57,32g | Prot: 64,39g | Kolh.: 71,62g.
Frukost: Молокія Кефир 1%, Киви, Молокія Кефир 1%, Brofood Гранола, Красные Вишни, Творог. Lunch: VICI Крабовые Палочки, Славия Сыр Сулугуни. Middag: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). Snacks/Annat: Roshen Конфета Вечерний Киев, Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hombalevskaya 's vikthistorik
|