Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
89,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
459 kcal
|
Fett: 8,08g | Prot: 11,34g | Kolh.: 83,47g.
Frukost: Äpfel, Kölln Müsli Cranberry, Milbona Naturjoghurt, Almighurt Zitrone, Kaffee mit Milch. Lunch: Brandt Zwieback, Kaufland Pomelo. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|