Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1373 kcal
|
Fett: 38,68g | Prot: 45,90g | Kolh.: 220,61g.
Frukost: Зефир, Хлеб, Сливочное Масло, Молоко. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Свинина Тушеная, Каша Пшенная на Воде. Middag: Варенье, Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Конфета, Кукуруза, Варенье, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|