Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
53,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1236 kcal
|
Fett: 42,64g | Prot: 107,32g | Kolh.: 105,19g.
Frukost: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Mestemacher Ржаной Хлеб из Непросеянной Муки, Сырный Маг Сыр с Грибами, Кофе с Молоком, Рулет Маковый Валин , President Сыр Бри, Груша, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Rainbow Мини-Кукуруза, President Сыр Бри, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриное Филе. Middag: Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Tyrrel’S Сырные Чипсы, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Киви. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|