|
Сушка
|
56,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1050 kcal
|
Fett: 30,25g | Prot: 123,35g | Kolh.: 69,11g.
Frukost: Alpro Soya Молоко Vanilla, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kukushkinaov 's vikthistorik
|