Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
697 kcal
|
Fett: 17,90g | Prot: 13,58g | Kolh.: 122,67g.
Frukost: Darbo Erdbeeren Konfitüre, Milbona Mandel Drink, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Mühlhäuser Pflaumenmus. Snacks/Annat: Berliner, Banane. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|