|
3 февраля иду на концерт) Хочу выглядеть не просто хорошо, а блестяще!)
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1072 kcal
|
Fett: 35,16g | Prot: 37,02g | Kolh.: 158,16g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Конфета, Майонез, Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша. Middag: Киви, Гречка с Мясом. Snacks/Annat: Активиа Биойогурт Киви и Мюсли. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|