Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
423 kcal
|
Fett: 8,21g | Prot: 49,35g | Kolh.: 38,81g.
Frukost: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Middag: Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Cumi-cumi, Hati Ayam. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|