Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
2048 kcal
|
Fett: 86,92g | Prot: 104,70g | Kolh.: 212,47g.
Frukost: Магнолия Рыба Жареная во Фритюре, Вологодские Продукты Сгущенка, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком. Lunch: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, Рыба Вареная. Middag: Говяжья Котлета на Пару, Добрый Сок Вишневый, Фуджи Яблоко, Billa Тульский Пряник, Летний День Молоко 3,2%, Подворье Творожная Масса с Изюмом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Mirel Творожные Колечки. Snacks/Annat: Kinder Joy, Додо Пицца Пицца Пепперони. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|