Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
77,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1343 kcal
|
Fett: 47,95g | Prot: 82,55g | Kolh.: 153,54g.
Frukost: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка с Мясом. Middag: Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Epica Йогурт Питьевой Манго, Апельсин, Компас Здоровья Сушки Морковные, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Комиссарова Яна 's vikthistorik
|