|
Сама виновата...
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
2333 kcal
|
Fett: 54,02g | Prot: 143,74g | Kolh.: 194,82g.
Frukost: Диадар Отруби Овсяные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Льняная Каша. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Нежный Возраст Творог, Чернослив, Дары Природы Финики Сушеные, Сушеный Инжир, Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью. Middag: Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Кальмар, Сухогруз Желтый Полосатик, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakotikovaa 's vikthistorik
|