Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1175 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 84,56g | Kolh.: 93,39g.
Frukost: Дубки Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Нутелла Шоколадная Паста, Край Каравай Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Lunch: Печень Говяжья, Barilla Макароны. Middag: Mass Effect Casein, Пестравка Молоко 2,5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasia1231 's vikthistorik
|