Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
51,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1229 kcal
|
Fett: 53,39g | Prot: 81,35g | Kolh.: 115,30g.
Frukost: Кофе с Молоком, Le Petit Nuage Мед-Суфле с Прополисом, Laime Сыр Тильзитер, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Lunch: Борщ, Греческий Салат, Кета. Middag: Мандарины, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Куриная Грудка, Сыр Камамбер. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Фундук, Хурма. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadin_Ros 's vikthistorik
|