Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 65,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1431 kcal
|
Fett: 50,34g | Prot: 68,49g | Kolh.: 136,75g.
Frukost: Milbona Käseaufschnitt Light, Dulano Hähnchen Kochschinken, Авокадо, Grafschafter American Sandwich. Lunch: Alesto Cranberry-Trauben-Mix, Milbona Schmand, YumYum Duck Flavour. Middag: Chêne D'argent Le Camembert, OceanSea Fischstäbchen, OceanSea Schlemmerfilet Broccoli. Snacks/Annat: Lidl Christkindl Glühwein, Satori Pfannengemüse Asiatische Art, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Schmälzle Grobe Geflügel-Schinkenwurst, Grafschafter American Sandwich, Milbona Skyr Heidelbeere. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|