Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1162 kcal
|
Fett: 54,38g | Prot: 86,39g | Kolh.: 86,97g.
Frukost: Кофе, Банан, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Азбука Вкуса Курица Гриль. Lunch: Кофе с Молоком, Starbucks Сэндвич Солнечная Италия (с Курицей), Лента Сэндвич с Курицей. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|