Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
96,0 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
2103 kcal
|
Fett: 82,07g | Prot: 56,99g | Kolh.: 289,84g.
Frukost: Clementines , Boiled Egg. Lunch: Perry's Ice Cream Premium Cookie Dough Ice Cream, Nathan's Famous Deli Style Mustard , Great Value Prepared Yellow Mustard, Nathan's Famous New York Cut Sauerkraut, Nathan's Famous Hot Dog & Roll. Middag: Organic Valley Organic Soy Creamer, Great Value Frozen Blueberries, Earth Balance Natural Buttery Spread made with Olive Oil, Clementines , Trader Joe's Organic Brown Rice Penne Pasta, Tofutti Sour Supreme, Chicken Broth (Home Recipe). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|