|
Вот и ушла лишняя жидкость.
|
68,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1348 kcal
|
Fett: 75,44g | Prot: 62,79g | Kolh.: 103,80g.
Frukost: Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе, Леовит Протеиновый Батончик Champ, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Зеленый Чай. Lunch: Чай, Жареное Яйцо без Жира, Винегрет. Middag: Кофе, Моя Славита Молоко 2,5%, Куриные Голени с Кожей. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|