Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1583 kcal
|
Fett: 61,63g | Prot: 91,69g | Kolh.: 164,83g.
Frukost: Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Макароны Отварные, Мираторг Колбаски для Гриля. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш Армянский, Чудо Пудинг Карамель, Чудо Пудинг Шоколадный. Snacks/Annat: Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|