Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1541 kcal
|
Fett: 50,77g | Prot: 59,47g | Kolh.: 209,39g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Батончики, Каша Пшенная на Молоке, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки". Lunch: Яшкино Вафли Сливочные, Каша Пшенная на Молоке. Middag: Каждый День Попкорн Сладкий, Хлеб из Цельной Пшеницы, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|