Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
88,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
971 kcal
|
Fett: 48,69g | Prot: 62,85g | Kolh.: 73,01g.
Frukost: Чай, Яичница. Lunch: Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лаваш Армянский, Дымов Ветчина для Завтрака, Ламбер Сыр 50%. Middag: NL International Энерджи Диет. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastasya2605 's vikthistorik
|