Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
109,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
1773 kcal
|
Fett: 72,94g | Prot: 52,99g | Kolh.: 232,38g.
Frukost: Granulated Sugar, Folgers Columbian Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Lunch: Kellogg's Apple Jacks, Kroger 2% Reduced Fat Milk. Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Outback Steakhouse Mac A Roo 'N Cheese, Popeyes Chicken & Biscuits Cajun Wing Segments , Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Daisy Light Sour Cream, Imperial Stick Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Starburst Original Fruit Chews. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|