Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
1297 kcal
|
Fett: 78,08g | Prot: 31,41g | Kolh.: 126,23g.
Frukost: Coffee. Lunch: Coffee, No Name Orange Juice, Sun-Maid Raisin Bread, Butter. Middag: Cavendish Farms Onion Hash Brown Patties, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Schneider's Hot Dog, Selection Cut Green Beans, Pickled Beets. Snacks/Annat: Butter, Orville Redenbacher's Smart Pop, Pepsi Diet Pepsi (Can). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|