Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
619 kcal
|
Fett: 30,59g | Prot: 45,24g | Kolh.: 39,02g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Тильзитер. Lunch: Помидоры Черри, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Good Food Смесь Ореховая, Простоквашино Кефир 2,5%, Цветная Капуста на Пару, Салат Щетка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatochka2510 's vikthistorik
|