Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1456 kcal
|
Fett: 42,03g | Prot: 83,91g | Kolh.: 199,02g.
Frukost: Манго, Рис, Рис Вареный. Lunch: Масло Подсолнечное, Приготовленные Баклажаны, Сушеное Манго. Middag: Куриная Грудка Отварная, Авокадо. Snacks/Annat: Dymatize Протеин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena_safronovskaya 's vikthistorik
|