Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
79,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
1152 kcal
|
Fett: 45,73g | Prot: 79,12g | Kolh.: 108,65g.
Frukost: 1% Fat Milk, Food Lion Crunchy Granola Raisin Bran Cereal. Lunch: Mixed Salad Greens, Cooked Salmon, French Dressing. Middag: Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Green Peppers , Onions , Knorr Rice Sides - Herb & Butter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brittinieheath90 's vikthistorik
|