Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
215 kcal
|
Fett: 5,40g | Prot: 7,55g | Kolh.: 31,90g.
Frukost: Coop Qualité & Prix Cranberries, Bifidus Joghurt Classic, Coop Naturaplan Quinoapops, Migros Vollkorn Haferflocken. mer...
|
|
2201 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 34 minuter, Vila - 15 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|