Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2018:
|
124 kcal
|
Fett: 1,50g | Prot: 7,10g | Kolh.: 18,20g.
Frukost: Migros Vollkorn Haferflocken, Léger Joghurt Heidelbeer. mer...
|
|
2287 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 36 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|