Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
496 kcal
|
Fett: 14,94g | Prot: 33,60g | Kolh.: 51,27g.
Frukost: Cini Chá Mate Sabor Limão. Lunch: Quero Grão de Bico, Qualitá Tomate Cereja, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
geisapaula 's vikthistorik
|