Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
81,0 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
1269 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 39,16g | Kolh.: 184,57g.
Frukost: Bananas, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk, Coffee with Milk. Lunch: Baked Potato (Peel Not Eaten), Mixed Salad Greens, Croissant, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts, Coffee with Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|