Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
83,9 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
1848 kcal
|
Fett: 69,14g | Prot: 82,03g | Kolh.: 227,50g.
Frukost: Ground Beef (Cooked), Meatless Pasta with Tomato Sauce, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Apples, Bananas. Lunch: Turkey Hotdog, Great Value Hot Dog Buns, Mixed Vegetables (Frozen), Mustard. Middag: Cheese, Great Value Canned Tuna in Water, Corn Tortilla. Snacks/Annat: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Wise Foods All Natural Potato Chips. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|