Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
1225 kcal
|
Fett: 62,04g | Prot: 80,73g | Kolh.: 101,14g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Помидорами. Lunch: Чай с Сахаром, Карусель Сыр Голландский, Яблоко Голден, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Middag: Healthy Food Паровые Котлеты из Индейки, Салат Овощной. Snacks/Annat: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|