Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
57,0 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
1870 kcal
|
Fett: 47,33g | Prot: 88,66g | Kolh.: 245,17g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Honey, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Hard-Boiled Egg. Lunch: Sunkist Lemon, Wegmans Arizona Corn Salad , Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Blueberries, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Barefoot Cabernet Sauvignon, Fried Calamari, Fazoli's Tuscan Chicken Flatbread Pizza. Snacks/Annat: Bananas, Trader Joe's Organic Light String Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|