Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
70,0 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
1265 kcal
|
Fett: 39,04g | Prot: 101,58g | Kolh.: 122,67g.
Frukost: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Lender's Plain Bagels (Small). Lunch: Taco Bueno Pico de Gallo, Safeway Santa Fe Style Salad. Middag: Sweet Baby Ray's Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Smart Ones Smart Made Grilled Sesame Beef & Broccoli. Snacks/Annat: Saputo Cheese Heads Light Cheese String - Mozzarella Swirls, Saputo Cheese Heads Light Cheese String - Mozzarella Swirls, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minou8797 's vikthistorik
|