Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
1637 kcal
|
Fett: 47,28g | Prot: 85,42g | Kolh.: 221,06g.
Frukost: Ananas, Miel, Yoplait Perle de Lait Nature. Lunch: Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Baguette. Middag: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Ragoût de Légumes (sans Viande), Blanc de Poulet, Soupe de Lentilles. Snacks/Annat: Thé (Brassé), Fromage Blanc. mer...
|
|
2236 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|