Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
48,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
811 kcal
|
Fett: 31,38g | Prot: 90,04g | Kolh.: 35,23g.
Frukost: Batavo Pense Zero Morango (170g). Lunch: Fit Food Espaguete de Feijão Preto, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída. Snacks/Annat: Leite de Coco Caseiro, Essential Nutrition Whey Protein. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marselia Alves 's vikthistorik
|