Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
1519 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 89,54g | Kolh.: 159,03g.
Frukost: SPAR Ролл с Копченой Рыбой, Менза Ролл с Угрем, Роллы Лава. Lunch: Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Кета, Суши Шоп Мини Ролл с Грибами. Middag: Кета, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Annat: Мандарины, Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ailymeow777 's vikthistorik
|