Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
917 kcal
|
Fett: 43,68g | Prot: 84,89g | Kolh.: 51,74g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, АП Арахисовая Паста Кремовая. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Арла Сыр Натура Сливочный, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Middag: Полевское Творог Деревенский 1%, Ашан Киви, Активия Био+Протеиновая Натуральная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
наталия1987- 's vikthistorik
|