|
обьем груди - 103см, обьем под грудью - 96см, талия- 96см, обьем попы - 112см, обьем бедер - 105см, обьем живота - 106см, обьем левого и правого бедра - 62см
|
62 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
1274 kcal
|
Fett: 63,51g | Prot: 76,38g | Kolh.: 96,86g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), ООО " МПК " Чернышевой " Колбаса " Филейная ", Жареное Яйцо, Яичница, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Сметана, Простые Пельмени. Middag: Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Аджика, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Творожная Запеканка с Изюмом, Свиная Корейка (Вырезка). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|