Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
1757 kcal
|
Fett: 53,75g | Prot: 165,68g | Kolh.: 157,68g.
Frukost: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Madre Labs Omega-3, Di&Di Завтраки Амарантовые с Темным Шоколадом, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой. Lunch: Петелинка Куриное Филе, Гудвилл Гречневая Крупа. Middag: Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера, Гудвилл Гречневая Крупа. Snacks/Annat: Dry Roasted Cashew Nuts, Apple, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maria.mar 's vikthistorik
|