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💪🏼
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77,7 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
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680 kcal
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Fett: 38,46g | Prot: 26,89g | Kolh.: 54,19g.
Frukost: Milbona Mandel Drink, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Nutella Nutella, Darbo Erdbeeren Konfitüre. Lunch: Philadelphia Balance Joghurt, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Olivenöl, Ei, Speckwürfel. mer...
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Tappar 4,9 kg per vecka
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 Kommentarer
Guten Morgen, Alter Schwede, du haust aber ganz schön was raus. Toll. Wünsch dir einen schönen Tag!
11 jan 18 av medlem: Nizzy1988
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Danke 😊 aber zur Zeit weiß ich auch nicht so richtig wieso... gestern habe ich sogar zur Schokolade gegriffen. War heute auch mehr als überrascht. Freu mich einfach und weiß es kommen auch andere Zeiten. Heute zum Arzt ein großen Check machen lassen... Blutwerte usw einfach mal Routine
11 jan 18 av medlem: mammma15
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aber hammer..sehr gutes Tempo
11 jan 18 av medlem: Gemella2005
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