Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
77,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
833 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 61,42g | Kolh.: 55,79g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Кета, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|