Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
1185 kcal
|
Fett: 49,22g | Prot: 48,07g | Kolh.: 138,77g.
Frukost: Конфета, Конфета, Чай, Сырники, Сырники, Сырники. Lunch: Бутерброд с Красной Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Винегрет. Snacks/Annat: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Свежевыжатый Яблочный Сок, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gorbynova 's vikthistorik
|