Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
465 kcal
|
Fett: 23,65g | Prot: 16,42g | Kolh.: 48,62g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pavlova9494 's vikthistorik
|