Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
51,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
1034 kcal
|
Fett: 32,68g | Prot: 107,27g | Kolh.: 78,56g.
Frukost: Laime Сыр Тильзитер, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Lunch: Уха, Греческий Салат. Middag: VPLab Nutrition Platinum Casein, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Le Petit Nuage Мед-Суфле с Прополисом, Хурма. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadin_Ros 's vikthistorik
|