Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
747 kcal
|
Fett: 20,93g | Prot: 67,36g | Kolh.: 71,32g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Яйцо, Крупно Мука Овсяная, Любимый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Красная Цена Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриное Филе, Barilla Макароны N.73. Snacks/Annat: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, NovaSweet Подсластитель, Чай с Лимоном, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya-93 's vikthistorik
|