Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
1065 kcal
|
Fett: 41,50g | Prot: 37,82g | Kolh.: 137,78g.
Frukost: Просто Мёд, Овсяная Каша на Воде, Bon Aqua Вода Негазиророванная. Lunch: Азбука Вкуса Котлеты из Говядины Паровые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Азбука Вкуса Салат из Морской Капусты с Овощами и Клюквой. Middag: Ашан Хурма. Snacks/Annat: Nordic Галета из Овса с Фруктами. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|