Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
73,8 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
556 kcal
|
Fett: 27,60g | Prot: 11,85g | Kolh.: 64,84g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Конфета, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Just_Helechka 's vikthistorik
|