Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
100 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
1143 kcal
|
Fett: 45,83g | Prot: 53,93g | Kolh.: 131,87g.
Frukost: Капучино, Омлет с Помидорами. Lunch: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Middag: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%, Кабачковая Икра, Холодец. Snacks/Annat: Апельсин, Банан, Атаг Конфеты Мама Женя. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorik06777 's vikthistorik
|