Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
925 kcal
|
Fett: 23,39g | Prot: 102,58g | Kolh.: 69,84g.
Frukost: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Интелл Финики, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Лепешки Дюкан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Лепешки Дюкан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|