Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
1426 kcal
|
Fett: 95,19g | Prot: 71,21g | Kolh.: 80,13g.
Frukost: Svetia Endulzante sin Calorías, Lala Leche Deslactosada Light, San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo Revuelto, Cococare Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Primavera Mantequilla, Nescafé Clásico. Lunch: Aguacate, Ciel Agua Natural, McCormick Mayonesa Light, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Middag: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Kellogg's Choco Krispis. Snacks/Annat: Nature Valley Protein Chewy Bar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulina0155 's vikthistorik
|